Neurodivergenz Coaching
Neurodivergenz verstehen, navigieren & als Stärke leben
Sie verlegen ständig Dinge, vergessen Termine, kommen schwer in den Tag – und wenn Sie einmal losgelegt haben, fällt das Runterfahren schwer? Sie nehmen Reize intensiver wahr, haben unzählige Ideen, aber kämpfen mit Blockaden bei der Umsetzung?
Ob bereits eine Diagnose wie ADHS, Autismus-Spektrum oder Hochbegabung vorliegt, eine Vermutung besteht oder Sie sich einfach in diesen Beschreibungen wiedererkennen – im Neurodivergenz Coaching erhalten Sie wertvolle Werkzeuge, um sich selbst besser zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Was Sie im
Coaching erwartet:
🌀 Regulierungsübungen für das Nervensystem Umgang mit Reizüberflutung, Überforderung und innerer Unruhe
🎯 Strukturhilfen & Fokus-Tools
Praxiserprobte Methoden zur Alltagsorganisation, Motivation & Prioritätensetzung
🧠 Gamification-Ansätze
Wie spielerische Elemente neue Motivation und Leichtigkeit bringen können
🫂 Austausch in sicherem Rahmen
Verständnis, neue Perspektiven & gegenseitige Inspiration im Gruppensetting
💬 Wissensvermittlung & Psychoedukation
Zu Themen wie Co-Existenz mit Depression, Angst, Burnout, Unterschieden zu Autismus oder Hochbegabung – stets alltagsnah & verständlich
Wann ist Neurodivergenz Coaching das Richtige für Sie?
- Wenn Sie sich im Alltag häufig überfordert, chaotisch oder blockiert erleben
- Wenn Sie mit Aufmerksamkeit, Impulssteuerung oder Zeitmanagement kämpfen
- Wenn Sie sich in gängigen Strukturen nicht wiederfinden und individuelle Unterstützung suchen
- Wenn Sie die Vermutung haben oder wissen, neurodivergent zu sein, und lernen möchten, gut damit zu leben
5 Vorteile des Coachings auf einen Blick
✨ Alltagstauglich: Individuelle Tools, die sich in Ihr Leben integrieren lassen
✨ Wertschätzend: Neurodivergenz wird nicht „korrigiert“, sondern angenommen
✨ Empowernd: Sie entwickeln eigene Strategien zur Selbststeuerung & Motivation
✨ Verbindend: Austausch mit Gleichgesinnten stärkt das Gefühl von Zugehörigkeit
✨ Ganzheitlich: Kognitive, emotionale und körperorientierte Methoden greifen ineinander
💸
Honorar:
50 € für 50-60 min
Bar, per Kartenzahlung oder mit PayPal
Möchten Sie mich erstmal kennenlernen?
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch.
Entdecken Sie, wie wertvoll es sein kann, einfach Gehör zu finden.